Sustainable Performance

È un percorso di formazione e ascolto di se che si pone come obiettivo il ritrovamento del proprio equilibrio in tutte le aree della vita in una realtà sempre più frenetica e fugace.

La “Performance Sostenibile” è un’esperienza per (ri-) prendersi cura di se stessi, dal corpo alla mente, per poter impiegare al meglio le nostre risorse interne.

Attraverso un viaggio di (ri-) scoperta di se stessi, si impara ad equilibrare le proprie risorse all’interno delle quattro dimensioni (corpo, lavoro, relazioni, senso) in modo da liberare la propria energia, per creare le basi per performance sostenibili nel lungo termine e una vita pienamente realizzata.

Il corso è strutturato in 4 moduli per le quattro dimensioni della “Performance Sostenibile”:

  • Body: affronta la sostenibilità della performance a livello fisico. Esprime la nostra capacità di prenderci cura di noi stessi e di ricaricarci regolarmente d’energia vitale, per essere in forma e resistenti
  • Work: l’obiettivo è prendere consapevolezza del proprio significato di “lavoro” per scoprire quali sono i fattori che ci guidano, la nostra motivazione e la propria mission per un lavoro più autentico e sostenibile.
  • Mind: comprendere la potenza della mente nel creare la nostra realtà, ossia come può essere di aiuto o di ostacolo nel perseguimento dei propri obiettivi.
  • Relation: l’obiettivo è stimolare la riflessione sul tipo e la qualità delle nostre relazioni, cosa ne determina l’efficacia nel mondo professionale e come le connessioni influenzano il nostro benessere e la nostra performance.

 

A chi si rivolge

  • A chi corre in continuazione, sentendosi un criceto nella ruota, giorno dopo giorno, ma si sente scarico di energie, con performance poco efficaci
  • A chi si sente demotivato e vuole ritrovare la spinta per ritrovare la propria mission, riscoprendo i propri talenti e abilità
  • A chi sente che la propria performance lavorativa e la propria qualità della vita è influenzata da un alto livello di stress e fatica fisica
  • A chi si sente in affanno e non riesce a prendersi cura di se stesso o crearsi momenti di vero relax
  • A chi vuole migliorare la capacità di focalizzarsi sugli obiettivi di lavoro, affrontando le avversità con la dovuta calma mentale senza intaccare le energie con stress e tensioni
  • A chi si rende conto che la qualità delle proprie relazioni, professionali o non, influenza in maniera poco efficace il proprio benessere e la propria performance.

 

Benefici

Maggiore capacità di affrontare i momenti di stress e tensione

Maggiore coinvolgimento nel proprio lavoro

Miglior impiego delle proprie energie con migliori performance e minore dispersione

Maggiori capacità comunicative e abilità nel fornire feedback

Maggiore vivacità mentale e benessere delle persone, che comporta un migliore clima organizzativo e livelli più elevati di performance.

 

Caratteristiche

Il corso è strutturato in 4 incontri di group coaching, di un giorno ciascuno, un incontro ogni 4 – 6 settimane, dove si affrontano le quattro dimensioni della “Performance Sostenibile”:

  • Body
  • Work
  • Mind
  • Relation

Fra un incontro e l’altro per ogni partecipante è previsto un incontro individuale di coaching di supporto con un coach qualificato ICF.

 

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Webinar Sustainable Performance
condotto da Andrea Falleri